Контакты организаторов:
+7985 160 97 01
Контакты организаторов:
+7985 160 97 01
Атма-вичара
Традиция Шри Раманы Махарши

Установите ZOOM на любой свой гаджет (смартфон, планшет, ноутбук и т.д.) и подключайтесь в конференц-комнату по адресу: https://zoom.us/j/9851609701
в субботу, 13.06.2020 в 19:00


Cтоимость - донейшн (сколько сами решите)

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА


Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Атма-вичара
Спасибо за регистрацию !
Ждем Вас в субботу 06.06.2020 в 19:00

Присоединяйтесь заранее по ссылке: https://zoom.us/j/9851609701
Друзья, Намасте!

В связи с переходом на он-лайн встречи, наше общение и практики будут проходить в программе ZOOM – с ее помощью мы будем видеть и слышать друг друга, петь киртаны, заниматься йогой и Атма-Вичарой! Для общение от сердца к сердцу – расстояние не имеет значения !

Также это прекрасная возможность для тех, кто не мог по разным причинам участвовать в очных встречах, а также для тех, кто находится в других городах и за границей.

Присоединяйтесь!! Проверено: коллективная Атма-Вичара, проводимая с благословения Мастера, значительно эффективнее, чем одиночная.

Такой формат встреч сэкономит время на дорогу и даст возможность больше общаться по интересующим вопросам!

Установите ZOOM на любой свой гаджет (смартфон, планшет, ноутбук и т.д.) и в субботу 06.06 в 19:00 подключайтесь в конференц-комнату по адресу: https://zoom.us/j/9851609701

При первичной установке ZOOM желательно заранее проверить качество видео/звука и устойчивость интернет-канала для этого свяжитесь с Николаем телефон/ватсап +79153386915 или с Юрием +79651763399.

Расписание встречи на 06.06.2020 г.:
19:30 - 20:00 - настройка, дыхательная практика - подготовьте пространство для занятий!!!;
20:00 - 20:30 - вдохновляющие киртаны с Аруной Деви - живое включение;
20:30 - 21:00 - практика Атма-Вичара (исследование Своей Истинной Природы;
21:00 - общение.
Новичкам: для участия зарегистрируйтесь
Стоимость: донейшн (размер - на ваше усмотрение, для оплаты тех. расходов и для распространения знаний)

Будем рады встрече!

Регистрация на Атма-Вичара
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Введение в практику от Шри Мадукарджи
Как выполнять Атма-Вичара
Атма-Вичара – это поддержание непрерывной внимательности к осознаванию внутреннего чувства «Я» (ахам-вритти).

✨Вариант выполнения Атма-Вичара сидя

Поза: пусть поза будет естественной, но неподвижной. Вы сидите, скрестив ноги, с прямой спиной, положив руки на колени. Язык прижат к нёбу.

Дыхание: пусть течет непринужденно.

Взгляд: глаза полуприкрыты.

Сознание: расслабленное, раскрепощенное, но бдительное, оно не следует за мыслями.

Метод: направив внимание внутрь, полностью сосредотачиваемся на чувстве «Я».

«Читту (сознание) устреми вовнутрь, в самое сердце «я», свяжи ее с ним (этим чувством). Связав же, раствори без остатка. Стань тем, кто ты есть, и кем всегда был – одним без другого, Всевышним Владыкой, Парама Шивой, неподвластным времени».
«Йога Садхана Хридайя Сутра» (101)

Сядьте в правильную позу. Выпрямив спину, сконцентрируйтесь на внутреннем чувстве «я».
Если не удается уловить его, то чтобы вызвать его, задайте себе вопрос: «Кто я?». Задав вопрос, старайтесь почувствовать тонкую вибрацию внутри вашего сознания. Она называется «ахам-вритти». Держитесь ее, не отвлекаясь ни на что.
Длительная практика удерживания «ахам-вритти», т.е. внутреннего чувства «я», приводит к связи со сверхподсознанием.

Когда придут посторонние мысли, вы не должны захватываться ими, спрашивая себя: «Кто это думает?» Если у вас возникнут образы, вы также должны задавать себе вопрос: «Кто наблюдает эти образы?» Задав вопрос, вы получите ответ: «Я» или «для меня». Получив ответ, вам необходимо спросить: «А кто я?», снова возвратившись к изначальной вибрации «ахам-вритти».

Старайтесь не думать «Кто я?» или «я» на уровне мыслей, а осознавать «я» без мыслей. Это самый важный момент в Атма-Вичара.

При правильном выполнении Атма-вичара вы испытываете изменения сознания, давление в брахмарандре или свет.

Вритти – это модификации ума, т.е. движения вашего сознания. Они возникают из-за наших ложных отождествлений с внешними объектами. Из них «Ахам-вритти» («я-мысль») самая главная, т.к. она связана с Истинным «Я». Держитесь ее, пока не придут посторонние мысли.

Затем начните процесс снова. Углубляйте это состояние.

Приняв неподвижную позу тела, мы исследуем «Я», закрыв глаза, концентрируясь на чувстве «Я». Внезапно мы обнаруживаем пустотную природу «Я», а все наши страсти и мысли не имеют под собой основы.

Вновь и вновь исследуя в Атма-Вичара ум, мы обнаруживаем пустотность «Я». В один миг мы теряем все иллюзии разом.

Когда возникает видение или слышание, мы исследуем: «Кто слышит? Кто видит? Кто переживает радость и горе?».

Ответом будет: «Я».

Если же мы всматриваемся в «Я», пытаясь найти некое отдельное самосущее «Я», мы убеждаемся, что «Я» не имеет собственного существования.

Ум есть в связи с объектами.

Объект есть только тогда, когда есть воспринимающий его ум.

Все существует зависимо от ума.

Ничто не существует независимо от ума.

Демоны, добрые божества и злобные духи, люди и горы – это лишь видимые проявления ума, они лишь кажутся истинно существующими.

Однако, кроме обманчивых проекций, нашего «Я» здесь никогда не было.

Когда, так исследуя в Атма-Вичара, не обнаруживаем совсем ничего, словно глядя в пустое пространство.

Пробуждается невыразимое, пустотное безмятежное осознавание без субъекта и объекта.

Оно самосияюще, лучезарно, наполнено покоем. Это естественное состояние изначально чисто и свободно, оно является Творцом Всего.

Звезды, земля и небо, деревья и горы, все видимое является его проявлением.

Все зависит от него.

«Вы должны различать «Я», чистое в самом себе, и «я»-мысль. Последнее, будучи просто мыслью (вритти), видит субъект и объект, спит, пробуждается, ест и пьет, умирает и возрождается.

Но чистое «Я» есть чистое Бытие, вечное существование, свободное от неведения и мысли-иллюзии.

Если вы остаетесь тем «Я», вашим единственным бытием, без мысли, то «я»-мысль исчезнет, и заблуждение пропадет навсегда».

Шри Рамана Махарши. Теория самоисследования.
Практика самоисследования Атма-Вичара
(традиция Шри Раманы Махарши)
Шри Рамана Махарши
Его относят к числу десяти самых выдающихся духовных Учителей Индии за всю ее многовековую историю


Атма-Вичара

Техника самосовершенствования Атма-Вичара уникальна и неповторима в своем роде.

В чем её уникальность?

Все медитации берут в качестве объекта наблюдения что-то внешнее, проявленное: образы ощущения, звуки, концепции и т.д. Это с одной стороны. А с другой стороны, в них для получения результата прикладываются личные усилия ума.

Парадокс в том, что именно эти две вещи закрывают осознание Истины, скрывающейся за безусильной тишиной ума в блаженстве.

Шри Рамана Махарши неоднократно подчёркивал, что все прочие техники медитации ведут к Атма-вичаре, которая освобождает ум.

В ней не требуется личных усилий и объектом концентрации ума выбирается сам источник ума. Субъект сливается с объектом, при этом радость, свобода от навязчивых мыслей и блаженство текут естественно без усилий. Познается Ваше естественное, первичное состояние. Более подробно мы разбираем на наших практических занятиях.

Желаем успехов в этой уникальной практике, уходящей в глубину веков!

Важно! не требует предварительной подготовки в других практиках.
Sri Ramana Maharshi
He is one of the ten most outstanding spiritual Masters of India in all its centuries-old history.


Atma Vichara


The Atma Vichara self-perfection technique is unique and one of a kind.

What is so unique about it?

All kinds of meditations take something external, manifested in reality as an object of observation: images, sensations, sounds, concepts, etc. And on the other hand, personal efforts of the mind are required to get the real result.

Paradoxically, it is precisely these two things that block the realization of Truth hiding behind the effortless silence of the mind in bliss.


Sri Ramana Maharshi has repeatedly emphasized that all other meditation techniques lead to Atma Vichara, which ultimately frees the mind.

It does not require personal efforts and the source of the mind itself is chosen as the object of concentration. The subject merges with the object, while joy, freedom from obsessive thoughts and bliss flow naturally without effort. Your natural, primary state is recognized. We analyze this method in more detail at our practical classes.

We wish you success in this unique practice dating back centuries!


Important note: does not require prior training in other practices.


Регистрация на практику
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Смотрите расписание на странице Facebook.
стоимость - донейшн.
Тел:
+7 965 176-33-99
+7 985 160-97-01
Made on
Tilda